Dispuesto a iniciar a explicar los ejercicios que se pueden realizar para iniciar la recuperación del Esguince de tobillo me puse a buscar algunas imágenes en internet.
Sin embargo me he encontrado un video que explica muy bien los ejercicios.
Pues bueno, si una imagen dice más que mil palabras, un video dirá más que mil imagenes.
Les dejo el video a continuación.
Es importante que éstos ejercicios se inicien cuando no hay inflamación y cuando el dolor haya disminuido.
Dr.Bernal Villalobos
AM FISIOTERAPIA 